Wie tanzt Du, wenn es kein Richtig
und Falsch gibt und keinen Anspruch
auf Perfektion? Einfach Du – ganz im
Moment. Genieße die Musik und lass
dich tanzen!
Wir tanzen in der Gruppe, aber jeder
allein für sich selbst, ohne Gespräche
und Körperkontakt. Wir tanzen barfuß.
Und natürlich: Pausen nach Bedarf,
kein Alkohol, keine Drogen, kein
Smartphone. Teilnahme ab 18 Jahren.
Begleitend kurze Breathwork- und Achtsamkeits-Übungen

Wegend er Raumgröße ist die Anzahl der Teilnehmenden begrenzt.
 

Begleiter:

Anja So-i Koch (Meditationslehrerin, Breatwork Instructor, Erzählpädagogin)

Johann Beck (Meditationslehrer, Achtsamkeitstrainer)

Ort:

Meditationsraum

Lindenstr. 18

92367 Pilsach

Preis:

kostenfrei - wir bitten um eine Spende

Anmeldung:

https://metatrain.javis.de/onlineregistration/212

Begib dich auf eine Reise in dein inneres Universum und entdecke neue Facetten deines Lebens. Somatic Dance, zirkuläres Atmen im Stil des holotropen Atmens und intensive begleitende Musik lassen dich tief eintauchen in unbewusste Räume. Folge deinem Atem und erlebe dich ganz neu!

Unser Atem ist ein mächtiges Gefährt für eine Reise zu uns selbst. Wir begeben uns auf eine Reise mit verschiedenen Übungen aus dem Bereich der somatisch basierten Mediation und dem Somatic Dance.

Kernübung ist eine intensive Atemreise* mit einer Dauer von etwa 90 Minuten. Zirkuläres Atmen und begleitende intensive Musik lassen uns tief in den Körper und unser Unbewusstes eintauchen. Eine innere Reise zu uns selbst beginnt. 

Zum Abschluss integrieren wir unsere Erfahrungen und unser Erleben in einem Klangfeld und tauschen uns in der Gruppe aus.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser intensiven Atemreise begleiten zu dürfen. 

*Diese Atemarbeit eignet sich NICHT für Personen mit psychischen Erkrankungen, schwerem Asthma, Herzproblemen, Bluthochdruck, mit Problemen im Bereich der Hyperventilation und für Schwangere.

Begleiter:

Anja So-i Koch (Meditationslehrerin, Breatwork Instructor, Erzählpädagogin)

Ort:

Ort der Begegnung

Am Schlosskeller 1

86529 Schrobenhausen-Sandizell

Preis:

55 € inkl. Getränke und kleine Stärkung

Vorbereitung: 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Atemreise ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Breathworker geeignet. Wichtig ist deine Bereitschaft zu innerer Reifungsarbeit und deine Offenheit für spirituelle Wege der Selbsterkenntnis. 

Bitte sprich mich an, wenn du weitere Fragen hast oder unsicher bist, ob diese Atemreise das Richtige für dich ist. 

Mitbringen:

Yogamatte, flaches Kissen, Decke, bei Bedarf Augenbinde

(Matten und Decken sind aber auch im Seminarraum vorhanden.) 

Anmeldung bitte direkt bei Anja So-i Koch:

E-Mail: info@anja-koch-erzaehlt.de

Tel. 0173/3065060

Begib dich auf eine Reise in dein inneres Universum und entdecke neue Facetten deines Lebens. Somatic Dance, zirkuläres Atmen im Stil des holotropen Atmens und intensive begleitende Musik lassen dich tief eintauchen in unbewusste Räume. Folge deinem Atem und erlebe dich ganz neu!

Unser Atem ist ein mächtiges Gefährt für eine Reise zu uns selbst. Wir begeben uns auf eine Reise mit verschiedenen Übungen aus dem Bereich der somatisch basierten Mediation und dem Somatic Dance.

Kernübung ist eine intensive Atemreise* mit einer Dauer von etwa 90 Minuten. Zirkuläres Atmen und begleitende intensive Musik lassen uns tief in den Körper und unser Unbewusstes eintauchen. Eine innere Reise zu uns selbst beginnt. 

Zum Abschluss integrieren wir unsere Erfahrungen und unser Erleben in einem Klangfeld und tauschen uns in der Gruppe aus.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser intensiven Atemreise begleiten zu dürfen. 

*Diese Atemarbeit eignet sich NICHT für Personen mit psychischen Erkrankungen, schwerem Asthma, Herzproblemen, Bluthochdruck, mit Problemen im Bereich der Hyperventilation und für Schwangere.

Begleiter:

Anja So-i Koch (Meditationslehrerin, Breatwork Instructor, Erzählpädagogin)

Ort:

Hofgalerie

Jaibing 10

84405 Dorfen

Preis:

55 € inkl. Getränke und kleine Stärkung

Vorbereitung: 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Atemreise ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Breathworker geeignet. Wichtig ist deine Bereitschaft zu innerer Reifungsarbeit und deine Offenheit für spirituelle Wege der Selbsterkenntnis. 

Bitte sprich mich an, wenn du weitere Fragen hast oder unsicher bist, ob diese Atemreise das Richtige für dich ist. 

Mitbringen:

Yogamatte, flaches Kissen, Decke, bei Bedarf Augenbinde 

Anmeldung bitte direkt bei Anja So-i Koch:

E-Mail: info@anja-koch-erzaehlt.de

Tel. 0173/3065060