Einatmen - Ausatmen - Leben
Mit der Kraft des Atems zur eigenen Mitte
Als moderne Mystikerin, schamanisch Praktizierende, Lehrerin für somatisch basierte Meditation und Breathwork Instructor ist es mir ein Anliegen, Menschen auf ihren spirituellen Reifungswegen zu begleiten. Dabei möchte ich geschützte Räume bieten, um sich über angeleitete Meditations- und intensivierte bzw. transpersonale Atemübungen mit dem Körper verbinden und sich selbst als Tor zur inneren Weite und Weisheit erfahren zu können. Die körperbasierten Meditations- und Atemübungen habe ich für mich selbst tief erforscht und weiß ihren Wert für persönliche Reifungswege zu schätzen. Ich möchte darin unterstützen Pfade aufzuspüren zu den inneren Kraftquellen, um die ureigenen Antworten auf ganz individuelle Lebensfragen zu finden.
Aktuelle Angebote:
9. Oktober 2026, 18:00 - 21:00 Uhr:
Qualifikationen:
- 3-jährige Ausbildung "Authentische Spiritualität leben und lehren" bei Satnam Paulus-Thomas Weber (IndigoFeuer-Institut für Integrale Reifungswege und Begegnung)
- Meditationslehrerin im Stil der somatisch basierten Meditation
- Breathwork Instructor zur Begleitung von Gruppen bei tiefen Atemprozessen im Stil des holotropen Atmens
- Begleitung phänomenologischer Selbsterforschung von Einzelnen und Gruppen zur integrativen und integralen Entwicklung der Persönlichkeit
- achtsame Körperarbeit
- energetische Heilweisen / Lichtarbeit
InnerLight Dance & Breathwork - Intensive Atemreise in Schrobenhausen-Sandizell
Begib dich auf eine Reise in dein inneres Universum und entdecke neue Facetten deines Lebens. Somatic Dance, zirkuläres Atmen im Stil des holotropen Atmens und intensive begleitende Musik lassen dich tief eintauchen in unbewusste Räume. Folge deinem Atem und erlebe dich ganz neu!
Unser Atem ist ein mächtiges Gefährt für eine Reise zu uns selbst. Wir begeben uns auf eine Reise mit verschiedenen Übungen aus dem Bereich der somatisch basierten Mediation und dem Somatic Dance.
Kernübung ist eine intensive Atemreise* mit einer Dauer von etwa 90 Minuten. Zirkuläres Atmen und begleitende intensive Musik lassen uns tief in den Körper und unser Unbewusstes eintauchen. Eine innere Reise zu uns selbst beginnt.
Zum Abschluss integrieren wir unsere Erfahrungen und unser Erleben in einem Klangfeld und tauschen uns in der Gruppe aus.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser intensiven Atemreise begleiten zu dürfen.
*Diese Atemarbeit eignet sich NICHT für Personen mit psychischen Erkrankungen, schwerem Asthma, Herzproblemen, Bluthochdruck, mit Problemen im Bereich der Hyperventilation und für Schwangere.
Begleiter:
Anja So-i Koch
Ort:
Ort der Begegnung
Am Schlosskeller 1
86529 Schrobenhausen-Sandizell
Preis:
55 € inkl. Getränke und kleine Stärkung
Vorbereitung:
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Atemreise ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Breathworker geeignet. Wichtig ist deine Bereitschaft zu innerer Reifungsarbeit und deine Offenheit für spirituelle Wege der Selbsterkenntnis.
Bitte sprich mich an, wenn du weitere Fragen hast oder unsicher bist, ob diese Atemreise das Richtige für dich ist.
Mitbringen:
Yogamatte, flaches Kissen, Decke, bei Bedarf Augenbinde
Anmeldung bitte direkt bei Anja So-i Koch:
E-Mail: info@anja-koch-erzaehlt.de
Tel. 0173/3065060
Druckversion 